正常跑步1公里多少时间 简介 普通人一公里也就3分40秒左右。要能坚持跑下去，需要做到以下几点：第一在平时的时候训练。要是平时的生活中要是有训练过的话，其实一千米对一些有训练...
跑步1公里花费4-5分钟比较合适。若是学生参加1公里跑步比赛，及格成绩为3分40秒。专业运动员的1公里...
根据大部分锻炼爱好者的数据统计，正常跑一公里的时间是5-6分钟，如果速度很慢的慢跑的话，最多不要超过10分钟；为了最佳的锻炼效果，请记住5分钟这个重要的时间点，再快也不要少于...
通常年龄较小的人,跑步速度更快一些,男性也要比女性跑步速度快。但总的来说,基本上跑步5公里,都可以在30-40分钟内完成。不过要是平时就比较喜欢运动的人,通常...
概述：需要5分半钟。详解：除了老弱病残者，除了运动员，正常人跑步，大约每秒跑速三米，所以，跑一公里所需要的时间为：1000/3=333.秒，即5.5分钟。答：正常人跑...
要看是长跑还是短跑，还要分男性还是女性。我经常长跑的，1公里平均6分钟。
100公里需要跑个几天啊!按每天跑20公里,还要5天才能跑完。20公里对于不经常锻炼的人来说是跑不下来的。对于经常跑步的人说,平均速度在每小时9-10公里的话,随着...
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